Світлана Ящук
Про мене
Вітаю, я Світлана Ящук — психолог і психотерапевт у гештальт-підході, член Української Спілки Психотерапевтів.
В практиці з 2015 року.
Працюю з індивідуальними клієнтами, парами та сім’ями. Також веду групи, тренінги та програми підтримки.
Маю досвід роботи з командами та організаціями — супровід колективів, корпоративна психологічна підтримка, коучинг.
Працювала психологом у проєктах UNICEF.
Зараз працюю у державному проєкті «Життєстійкість».
Вільні слоти найближчі 7 днів
Підхід
Мій основний підхід — гештальт-терапія.
Якщо просто, це про те, щоб краще зрозуміти себе, свої почуття і навчитися жити більш усвідомлено.
У роботі ми більше фокусуємось на тому, що з вами відбувається зараз, а не тільки копаємось у минулому.
Це допомагає швидше помічати свої реакції і змінювати їх.
У процесі ви вчитесь: краще розуміти свої емоції, помічати свої думки і реакції, відчувати своє тіло і сигнали, які воно дає.
На сесіях це не тільки розмова.
Іноді я пропоную прості вправи, які допомагають глибше зрозуміти себе.
З чим працюю
Втома
Дратівливість
Тривожні стани
Панічні атаки
Самооцінка та самоцінність
Самотність
Самовизначення та самоідентифікація
Спроби самогубства
Сімейні стосунки
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Ставлення до грошей
Адаптація, еміграція
Втрата та горе
Кризи і травми
ПТСР
Психосоматика
Ставлення до їжі
Співзалежність
Навʼязливі думки та ритуали
Абʼюз, емоційне насилля
РДУГ
Зрада