Олена
Про мене
Я практикуючий психолог, працюю з людьми, які зовні тримаються, але всередині відчувають тривогу, виснаження, напругу або втрату опори.
Допомагаю розібратися з тим, що накопичилося: складні стосунки, провина, самотність, межі, кризи, відчуття “я більше не можу”.
У роботі я уважна, бережна й водночас чесна. Мені важливо, щоб на сесії було достатньо простору для ваших почуттів, темпу й реального життя.
Вільні слоти найближчі 7 днів
Підхід
Працюю в гештальт-підході. Це означає, що ми не просто “аналізуємо проблему”, а досліджуємо, що з вами відбувається зараз: у почуттях, тілі, стосунках, виборах і повторюваних сценаріях.
Я не даю готових порад, але допомагаю побачити себе ясніше, повернути чутливість до власних потреб і знайти більше опори.
З чим працюю
Тривога, внутрішня напруга, нав’язливі думки
— емоційне виснаження, вигорання
— складнощі у стосунках
— самотність, внутрішня порожнеча
— проблеми з особистими межами
— провина, сором, надмірна відповідальність
— відчуття, що життя проходить “на автоматі”
— кризові періоди, втрата опори в собі
— труднощі з відпочинком і контактом із собою